練智能氣功的人應該怎麼樣去“吃”！(六)

練智能氣功的人應該怎麼樣去“吃”！(六)

(七)、吃的食物要多种配合，不要偏食，要酸、苦、甘、辛、咸五味俱全

(1) 不要養成偏食的習慣

我們吃食物，當然要能夠配合一點兒酸苦甘辛鹹才好，吃些不同的植物，不同的水果，不同的菜，不同的肉类等等的這些東西最好，要酸、苦、甘、辛、咸五味俱全，中醫理論讲：酸入肝 ； 苦入心 ； 甘(甜) 入脾 ； 辛(辣) 入肺 ； 咸入肾；是有道理的。其实在我们東方的烹調技巧中己經贯穿了這些內容。

有的書本上印了，什麽菜、什麽穀、什麽肉、什麽果子……配到一起，能做到合理的搭配，那當然好了，但是不容易選得那麽齐全，所以我們吃東西只要注意不養成偏食的習慣，不能說喜歡吃什麼，就總吃這個，應該是有是意識的鍛練我們，什麼都能吃，酸甜苦辣什麼都行。

(2)、吃食物要多样化来

A)、走到哪兒就吃那兒的，要能隨乡宜俗

不能說自己習慣吃什麽就非要吃什么，你要多方位的吃。我這些年到世界各地傳授智能氣功、跑了十多個國家，發現在吃上真是百花齐放，各有千秋。台灣的竹筒飯；印尼的手抓飯；馬來的咖哩雞、榴槤飯；葡萄牙的土豆飯；英國的牛排飯…….走到哪兒就吃到哪兒。

B)、當地人喜歡吃的就吃，吃當地的特產

很多中國來的智能氣功同道來到馬來西亞，我買來稱為“水果之王”，很名貴品种的 “榴槤”請他們吃，有的聞到它的味道就說：“好臭！好臭！不吃！不吃！”有的勉強吃一块就不吃了。我看當地人當珍品似的來吃，我也大口大口的吃。

C)、用氣功意識去体查當地食物的好處

為什麼榴槤被稱為“水果之王”？好品种的賣得那麼貴？我在吃中体察到榴槤含氣量很大，果肉形似腦、似腎，補氣作用很强，我給它起了一个好名字：
“馬來人参”！

(3)自已做飯吃每次做菜最少要有三個不同味道的菜

如果自己有時間做飯呢，每次做菜呢，不要搞成一個味兒，最少要有三個味道，什麼甜的、苦的、酸的、辣的，三個味兒的，這麼一摻和，那就全面了一點，不要搞得太單純了，我們沒有時間做飯，我们就先知道這個知識，以後有時間做了再說。吃的问題，就這麼簡單的說一說。

(4)“食勿过”：

A)勿食 酸、苦、甘、辛、咸五味过偏，就会損伤相对应的臟腑之气

B)勿吃过饱、过饥、过凉、过热、过油的食物

C)勿食加功过久、过细之食物；勿食加入各種化学物貭的食物

(八)吃有功夫之人(老师)，发了气，加入了良性信息的食物

這個問題很難講清楚，我通過两個故事來表达一下，意会吧！

1991年我第一次会見了龐明教授，老師讓我到外國去傳授智能氣功，那時我才学功两个多月。我回到湖北武汉青山去看望父母，就在當地搞起教功治病活动，沒想到崇國權老師也在武汉青山開班治病(我不認識他)，崇老師一狀告到了龐老師那里。龐老師立即召我回石家庄，狠批了我一頓，然后叫我一起和他吃飯。在場的還有老師的表弟，桌上的菜有一條紅燒魚，是老師親手做的，我因為姓 “余”，我平時就不愛吃 “魚”，三個人吃一條魚，只吃了一点点。

龐老師看看我說：“余洋，把這條魚吃光它，別剩下！”

我看看龐老師的眼神，就低頭吃起魚來了。越吃越有味道，吃得光剩下魚骨頭了。龐老師看着我吃完了，說：“余洋，你還真行！那麼大的一條魚，你還真得吃光了，很好！很好！”

從那時候起，我開始吃魚了，但是沒有一條魚能比龐老師的魚好吃。如果以后再有緣，龐老再請我吃飯，我還要吃老師做的紅燒魚，因為它已經变成了一团濃濃的增長功力的 “紅燒混元氣”！

1998年我第二次來到馬來西亞吉隆坡教功治病，我有一个学員叫廖阿X的，他曾在我第一次來大馬傳授智能氣功時給了我很大的帮助。龐老師訪問馬來西亞時，他也伴随左右，給了老師很多支持与帮助，在龐老師講課之后，大家聚餐，老師讓他座在旁边。有人怕老師肚子餓了，先給龐老師做了一碗牛肉面端來，請老師先墊一墊肚子，老師就順手把牛肉面推給了他，說：“廖先生，這碗牛肉面給你吃吧！”

我們的廖先生竟然回答說：“龐老師，謝謝你！可是我是不吃牛肉的！”

結果坐在他對面的一位同道(也是我的学生)立即搶過去，三口两口就把一碗牛肉面吃完了，還不停的說：“好吃！好吃！”

廖先生失去了一次長功夫的好机会！不過我也有責任，沒有教好他。現在我鄭重告訴你，請你牢牢記住，以后不論龐老師讓你吃什麼，喝什麼，你就閉着眼睛吃光它，喝光它，才算是一個聰明的智能功人！

(九)、关于喝酒、抽煙的问題

(1)关于喝酒的问題

至於說喝酒，這也是吃當中的问題，喝酒嘛，我們搞智能功的人，一般的不禁酒，没有說：〝不許喝酒！〞，可是我們的培訓中心，是一个气功学校嘛，基本上都不讓喝酒了。喝酒，主要作用的是能夠刺激神經，也能刺激血液循環，所以喝酒呢能夠使血液循環增强了，紅頭脹臉的，微微的喝一點酒，血液循環還能增加的好。喝多了呢，血液循環太興奮了，血就亂了，不好控制了，血液亂，氣也就亂了，氣亂了，神也就容易跟着亂了，跟他們說相聲的說的一樣，喝醉了酒，走路抱着電綫竿子爬起来了，喝醉酒了，神就亂了！搞成這個樣子，還這麼練氣功啊？自控力沒有了！

所以呢，一般來講，我們是不主張喝酒，要喝呢，就得按照孔夫子說的那個：“惟酒無量不及亂”。有人問：龐老師那要喝多少才算是適量？喝多少才算是超量了呢？有個槓槓，有個標準喝多少嘛？這個沒有！你能喝的，他要喝上半斤酒也沒事，不能喝的，喝一兩也能喝醉了。所以我們說：〝喝了酒跟沒喝一樣〞，就叫做適量。就象我们中心的辦公室主任，范主任，他就經常講：喝了酒跟沒喝一樣，實際要求就是這個樣子，喝了酒跟沒喝一樣，喝成這個量，就行了。一喝，覺得喝了酒了，那就喝多了！喝了就和沒喝一樣，那就算合適，所以就這一點不好控制，喝酒的人哪，越喝越想喝，那就不能控制了，有了這樣的習慣，那就要馬上戒酒，不能再喝了！否則練氣功也沒法練了。

(2)、关于抽烟的问題

那麼抽煙呢？我们智能氣功主張尽量不要抽煙，等我们智能功興盛起來了以後，号召全國人民都不抽煙，这樣那些煙捲廠、製煙廠，就都要自动關掉了。因為這個抽烟，沒有一點兒好處，一点好處也沒有！喝點酒嘛，你還可以微微增加一點血液循環，少喝點還可以。抽煙呢，把肺都熏黑了，所以慢慢、慢慢的話呢，就把動脈血管搞壞了，所以我們對待這個煙，是完全持貶的態度，對酒呢我們還是不完全禁，煙嘛，就不要抽了。