山泉参加调气的情况记载

我出生于1970年8月，男性。

练功情况：目前（两三年来）以抱球高位站桩为主。外加每日蹲墙近百。
检查结果：医院未检查出什么。
自觉症状：
1.练功有几个顽固痛点，有时痛点会跑，以左肩、大椎、后心、脾前、肝、肾（右重）为主，偶尔下至胯骨，双膝盖。牙龈常年肿，几乎每次刷牙都见血。时有肛裂出血现象，右脑有一团不
适，发木；双眼也时有不适，以刚睡醒后为重，发木困痛等。
2.梦遗现象，一般能量感强时易发。现在最长不超过一月。
3.近两年白发增加很快，有一成左右已白。
服药情况：用过补气、活血化瘀、散寒湿等中药。有一定效果。很多年来减少较慢。
目的：帮助练功，少走弯路，减轻反应，消除以上问题。

调气三天来，有明显的感觉，主要是全身发涨，体力、精力增加较明显。星期六、天反应强，今天稍弱。
4-22开始调气。
4-23早起发现，近来刚起床时双肾木困感明显减轻。双眼木困感变化较小。昨晚梦像正邪交战，湿邪消退（身在一湿屋中，玉枕靠一附痰一般湿壁上，欲洗之）。左乳最下一根肋骨内侧及左肩上的痛点也有正邪交战反应。
4-24昨梦见身下一桶水，后感到冷一般身披大衣而行。（寒湿渐退）
4-25刚起床时双肾木困感再次减轻。双眼木困感变化较小。昨晚梦回学生时代，将久积的老书取回，并烧掉，见几个低年级学生相阻，欲击之！后心起威慑意，使其知难而退！（排出头脑中无用的，过时的病态想法等潜在因素，有些阻力，但最终排除了）

4-30有时气有些浮躁，不易平静下来，几个反应区域时有难受感。气感优于平时。
5-1比较好，昨晚梦见祖屋周围被大冰所困。（似乎寒气还不少）气感优于平时。
5-2今日几个反应区域偶而有难受感。气感优于平时。

5-3今日左肩不适比较明显，昨晚梦有些紧张（应是气冲病灶所显）。精神、气感优于平时。

5-4昨晚睡眠有功态紧张反应，略强于昨日，今天右肩反应处略有加强，早晨右肩反应处内发出紧张感，下午有气笼罩此处和右脑。精神、气感也略优于昨日。

5-5昨晚20：00后有一阵后心难受，发短信给老师后几分钟，即感到难受消失，变得轻松。5号晚有事未参加调气。
5-6今天状态略有下降，傍晚后心、左肩有些不适感。

5-7今日左肩与双肾有些不适，其它如前，比较正常。

5-9今日状态较好，傍晚左肩不适。
今天调气时开始感到头顶百会气明显，然后温暖的气笼罩全身，一种舒服轻松产生，有点轻飘飘的，最后右肾中有一个点在钻痛，结束后渐消。

5-13昨晚后半夜双肾左肩难受没睡好，但功感也不错？
白天状态较强，但有时有一块痛在后头、左肩、心、肝等动。

5-14昨天调完气，老师另调了一下左肩臂，晚上有一紧张的梦。梦中我经过一个高坡，有几个人在那里。其中一个突然跳趴在我的背上，我感到有些紧张和恐惧。前边刚好是一个两、三米的低处，我背着他猛趴向坡边，他从左肩被甩下去，但又抓住了我的左手腕，我又一甩手腕，他竞从容跳到坡的另一处，还说着“出来混，谁没练过两天！”然后醒来，感到心崩崩跳的有些加速。并感到左肩、后心一带有痛点，肾脏也有痛点。有疲劳感，然后做了二十个蹲墙，感觉好点。又去睡了。其后睡眠好点，早起两处反应点依旧不舒服。

5-15今日整体感觉不错，下午有一阵两肋肾脏不适。
今晚调气时感到身上的气感慢慢加强，笼罩全身，左肩不适慢慢减弱。结束后，感受慢慢减弱。

5-16 7：14今早起，状态较好，后心，肾不舒服。早站桩时右肩、后肩出现调气以前练功有时也会出现的刺痛感，收功后逐渐减弱。
14：15上午上班过程中偶有头痛，左、右、后不定。
18：51中午站桩时，发现刺痛消失。快结束时，慢慢左肩上又有一个木而不舒服的点出现，一下午隐隐而现，但头痛没见。整体体力、精力却依然明显优与平时。
20：44调气刚开始，就感到一股热流流下来，接着变成舒服流，感觉慢慢加强。左肩木感未全消，调气结束后站桩未停止，不适感蔓延到大椎、后头。站桩停止，不适也减弱。今日气感是调气以来最强的。

5-17 7：15 早起右肾、左肩不适。睡眠较好。早桩右肩略有木感，其他较好。
19：10中午站桩不适反应稍弱，但午睡醒后有一动点，在几个易发处发出难受感，但不是痛，略偏向精神面。下午感受不错，情绪有点低沉。现在左肩有不适反应。
21：39调气前情绪较低，一进入房间，就感到温暖的气，情绪变得开朗很多。调气后，晚上站桩，开始一段时间又出现尖锐刺痛感，后来减弱。

5-18 7：15 早起右肾、左肩、双眼不适。睡眠一般，但不困。早桩右肩略有不适木感，其他较好。
19：10中午站桩不适反应较弱，午睡前后心有一点难受感，但不是痛，略偏向精神面。下午感受不错，后心有反应，情绪略有点低沉，有一种好能量笼罩。
21：39调气时感到气的笼罩和增强，今天有气冲头、右肩、大椎、肾等几处的感受。晚桩左肩有反应。

5-19 7：15 早起左肩、双眼不适，双肾发困。睡眠一般，但不困。其他较好。
18：56午睡起感到腰椎内痛，午桩右肩，右脑有反应。下午后心一带有反应。整体状态依然较好。

5-20 7：15 早起双眼不适。睡眠一般，但不困。早桩能感强，但头脑反应略感迟钝，其他较好。

5-21今日整体状态较好，后心、右脑、左肩有反应。

5-22今日感受进一步增强，气冲反应也有所增强，右脑、左肩、肾脏为主。

5-23中午上班后开始后心痛，持续时间时间较长。其他如前。

5-24今早醒来后心、脾脏一带有一反映点。有点不清醒，蹲墙后好。
21：23今天调气舒服感较强，有一阵感到心胸开阔，天高云淡。

5-25今早醒来后略感疲劳，后心略有不适。其他较好。
18：40上午状态有点低迷，午桩左肩刺痛。下午状态还好。

5-26今早醒来后略感疲劳，梦中与多人发生冲突，醒后后心略有不适。其他情况与整体状态较好。
上午后心有刺痛感，次数较多。午桩状态较好，右肩略有反应。下午状态好。傍晚后心时有刺痛感。但今天整体状态进一步变强、变好。
晚上调气气感、舒服感较明显，快结束时平静感明显。

5-27今早醒来后略感疲劳，梦中丢东西而提心吊胆，醒后后心略有不适，双眼、双肾不适。其他情况与整体状态较好，身上有胀感。
近中午时有一阵心不能安定感，下午还好，左肩时有不适。整体情绪、体力状态还不错。今晚有事，不参加调气了。

5-29今早左肩，双肾不适

5-31近日未能上线，但状态依旧挺好。今日左肩、双肾略有不适。