万物至亲，大道天成，大德曰生

今天两肋和胰脏的反应比昨天稍轻，总体还算比较激烈；混元窍的塌陷感比昨天轻多了；头和眼睛的反应也较轻；下丹田一带比较舒服

今天两肋胰脏一带虚空感明显，就像一团气在流动，同时反应也比较大；两肾一带有些酸困感，命门发胀，有些僵硬有些痒；混元窍塌陷感减轻不少，一部分塌陷，一部分是透明虚空；头和眼睛的反应较轻。

今天老师组场前我给自己组场以混元窍就是自己，自己就是混元窍；等到老师说百会和尾闾上下牵拉的时候，整个身体瞬间化为虚空，混元窍突然就与上下虚空合二为一，混元窍通往无限深渊的上下虚空中，气冲进体内，冲的脊柱都有些难受（疼），脊柱被气强行拉正拉直，身体（混元窍）与虚空了无分别，气涌入体内，绵密地渗入到每一个地方。混元窍中似乎无物，有似乎有点什么东西，还不断的跳动，有气的流动，找不到边界，没有头尾，无法分割。两肋冲的很厉害。

现在两肋反应很大，稍以闭目放松，就可以感受到混元窍与虚空的融合，特别是上下虚空的融合更明显。

最近几天总感觉有时会出现心慌的感觉，出现时会导致呼吸稍有些紧张，持续时间不长，几分钟的样子，一天比一天出现的次数多，今天出现了4,5次了，很奇怪。

今天下午到现在两肋的反应很激烈，胀疼感比较明显，不知道是不是与我练了会抻气有关；胰脏的反应稍大；眼睛和头的反应很轻；两肾感觉比较舒服，命门处有些发胀发困。

昨天晚上7点多的时候，有一阵子两肋胰脏反应明显加剧，不知道是不是老师看见我的反馈了，直到8点多，反应才缓解了一些；今天早上起来，两肋和胰脏反应比昨天轻点，口臭比较厉害。

今天两肋的反应稍微轻些，但右肋一带的反应还是很激烈；胰脏反应轻些了；投河眼睛反应很轻；混元窍有些塌陷感，总体虚空感比较明显

今天两肋一带反应继续激烈，特别是右肋一带，撕裂般的疼，夹带着痒和胀；这次估计又是一次向深层次冲击的大反应，练习几天都反应很大。

今天两肋一带气继续在运化冲击病灶，反应比较激烈；胰脏下午后的胀感很明显，就觉得像在腹部堵了个大东西；腰部命门一带有些酸困，僵硬。

昨天到今天两肋和胰脏反应激烈，常有一股清凉的气血在这些部位流动；今天早上拉肚子排毒；腰部命门一带反应也较大

今天两肋和胰脏反应比较激烈，一阵子是胀感大，一阵子由痒感比较大；两肾命门一带酸胀感也明显，头和眼睛反应很轻；混元窍的塌陷感还有一些。

今天两肋和胰脏反应比较激烈，但程度比昨天稍有减轻；腰部命门一带的反应也还比较大；头和眼睛反应轻。

今天两肋和胰脏的反应减轻了一些；头和眼睛的反应有些增加；两肾命门一带的反应也减轻了一些。

今天两肋的反应比昨天进一步有所减轻；胰脏一带反应还很激烈，比较疼，而且今天拉肚子比较厉害，肛门也很疼，难以坐下；两肾命门一带反应也进一步减轻了，头和眼睛的反应也比昨天轻。

今天老师带功感觉真好！调身形的时候把身体的实体感化没了，整个身体化为虚空后，与外面的虚空合为一体，没有分别；舌抵上腭后迅速就感受到任督二脉的运行；从混元窍向下“看”，直连下丹田的虚空，通往脚底，通往地底下的虚空；意识照到身体的任何地方，都是一个无限大的虚空。全身热感明显，特别是脚底，非常暖和。

肚子的难受感缓解了很多，肛门处的疼感也减轻了很多，还微微有点疼；胰脏的反应还比较大

今天两肋的反应进一步减轻；胰脏的反应也有所减轻，不拉肚子了，偶尔肚子有些难受，肛门那还有些疼；头和眼睛的反应较大；两肾命门处有些酸困

今天老师带功主要带拉气开合，状态感觉非常好！我以前主要是练推揉，很少练拉气，但今天拉气的感觉与推揉完全一样。主要表现在开合推都把全身拉到虚空，整个身体膨胀与虚空完全融合，气在开合推的过程中同样绵绵不绝地进入体内，合和揉的时候也是一样的，整个身体完全化没了。拉下丹田的时候，整个下丹田暖融融的，完全是一团气，脚心也跟着一起做开合，开往无限远的地底虚空，合到下丹田；拉中丹田的时候，由于我一直是只练中丹田，所以感觉更好些，中丹田会与下丹田完全融合后，带着下丹田和脚底一起开合，非常美妙！带上丹田的时候的感觉一般，有被强行打开的感觉，使我想到一直以来的一个困惑，就是长期以来我的肩膀及以上脖子，头等部位都是感觉很沉重，酸困感明显，气感也不是很强，今天老师带的时候瞬间得到放松，使我感觉一个完全清新的感受。希望最近在老师的帮助下把整个问题彻底解决掉。

今天早上开始到现在又拉了几次肚子，好在肚子疼的程度没有大前天那么厉害；感觉自己身体从肩膀一下到脚就是一团气，特别是混元窍和下丹田一带，就感觉好像似空非空的，只是两肋一带反应比较激烈而已。

今天混元窍和下丹田一带虚空感很明显，气化的感觉；两肋反应较激烈，胰脏也反应较大；两肾一带酸困感比较明显；午后头和眼睛的反应稍有些；昨天晚上老师给我带了肩膀及以上部位，当时感觉肩膀放松了很多，人的精神状态也明显改善，而脖子及头部感觉不明显；今天起床后感觉肩膀一带明显比以往显得轻松了一些，人的精神也好多了，另外感觉肩膀由原来的沉重僵硬感转变为今天的可以活动的酸困感，应该是气冲的结果，脖子和头部也感觉有放松改善的迹象，估计很快就可以有明显变化了。

昨天晚上老师带功过程中两肋胰脏反应比较大，肩膀及以上部分的感觉不是很大；两肾一带感觉虚空感和酸困感同时存在；
今天起来两肋一带反应比较激烈，而且一直是清凉的感觉；胰脏也反应较大，两肾的酸困感有蔓延到腰部的大部分的趋势，但似乎程度在下降；混元窍和下丹田依然是虚空感。

下午开始两肋反应不断增大，刚才开始，右肋反应明显加剧，病灶部位清凉感也明显；今天头和眼睛的反应比较轻；肩膀及以上部位与昨天接近，比以前有所改善，但还是存在沉重感和僵硬感，肩膀一带的酸疼感还有一些。

刚才晚上带功气场真好！整个混元窍和下丹田都是虚空感， 暖融融的；肩膀能感受到在继续“融化”，身体也逐步变的轻松些，头部和脖颈一带的感觉还不太明显，但我似乎已经看到“完全溶解”的状态。感觉今天老师带的气场比往日强，与逢一带的场接近；右肩膀有一根筋抽的有些疼，似乎就是连着右胳膊的，导致整个胳膊觉得酸困乏力。

今天总体感觉与昨天相仿，两肋一带反应比较激烈；胰脏反应也稍大些；两肾一带的酸困感的面积还在增加；混元窍总体呈虚空感，但有些地方出现塌陷的感觉；下午头和眼睛的反应稍有增加；全天看，肩膀及以上部位的酸困，僵硬感还比较明显；几分钟前感觉两肋一带的反应开始明显加大了，而且牵扯到左胸内也有较大的反应。

今天的感觉与昨天接近，两肋的反应比较激烈，胰脏反应也稍大；两肾命门一带酸困感明显，混元窍总体呈虚空状，有些地方有些塌陷感；头和眼睛的反应稍有些增加。