万物至亲，大道天成，大德曰生

今天两肋和胰脏反应比较大，胰脏一带胀感激烈；眼睛的痒感进一步减轻；早晨喷嚏多些，白天基本很少了；混元窍一带有些塌陷感出现；下丹田气足。

刚才老师带功的时候感觉整个整个两肋，胰脏以及混元窍一带热乎乎的，气运动很明显；反应没有增加。带功结束后，感觉混元窍的塌陷感增强了一些，眼睛有些刺疼感。

昨天晚上大约10点后眼睛突然开始痒起来，喷嚏和鼻涕也很多，直到今天上午这个现象还很明显，午后逐步有些减轻；两肋一带是清凉的感觉，总有一股一股的清凉的气血流动；胰脏的反应较大，主要是胀；混元窍的塌陷感还有一些；午后头稍微有些晕胀。

昨天夜里的过敏反应缓解了不少；今天早上明显感觉过敏的相关表现轻多了；早上很长一段时间感觉两肋，胰脏及侧腰一带痒的厉害，气血流动的感觉也常出现；上午11点后，胰脏的胀感比较明显；早上到现在一直感觉混元窍里面热乎乎的，而且塌陷收缩感比较明显。

今天两肋和胰脏一带的反应减轻很多；有些肝脾的郁结感出来；午后头有些晕胀；眼睛还有些痒和胀，喷嚏和鼻涕少多了；混元窍一带的塌陷感还比较明显；下丹田气感比较足，但可能是转腰涮跨做多了，腰部比较酸疼。早晨起来嗓子很难受，自己给自己拉气后，现在基本恢复正常了。

今天总体感觉还可以；胰脏反应比较激烈；两肋反应稍大，比昨天减轻；午后头晕胀程度轻一些了；混元窍的塌陷感还比较明显；下丹田气感还可以，腰部的酸疼还有一些；眼睛的胀感轻多了，痒还有点，早晨喷嚏和鼻涕比较多，大约上午10点后就逐步减轻了。
正好早晨看到一个中央台的养生节目，介绍春季过敏的问题，说过敏主要是脾胃虚造成的，中医往往是通过调理脾胃，补正气来解决，不知道是否有道理。

今天一早我爱人告诉我最近一些日子我晚上磨牙的情况很严重，几乎整夜都在磨牙，不知道怎么回事？轻老是帮我调理这个问题，谢谢！

今天总体情况还好，两肋胰脏的反应减轻较多，胰脏的胀感还比较明显；混元窍的塌陷感有所增加；下丹田气足舒服；腰部的酸疼感减轻一些了。
早上起来的时候喷嚏和鼻涕多些，午后减少了，眼睛还有些痒，总体较轻；今天嗓子的涩和疼增加了一些，痰多。

昨天晚上老师公开带功，状态很好；老师的口令所到之处基本都有相应的感觉，就是觉得口令有点快，没来得及完全体会所有的感觉就进入下一个环节了。

今天早上起来，嗓子那涩感明显，痰多，比较疼，估计是有点炎症；两肋感觉清凉，右肋反应较激烈，左肋反应稍轻（昨天晚上老师带完功，左肋里面持续较长时间的痒）；胰脏反应也较大。

今天白天总体感觉还好，头晕得比较厉害，从肩膀到脖子到头都是僵硬的，比较沉重，以至于做任何事情都有些无精打采；下丹田和腰部一带反应较大，酸困感明显；两肋和胰脏一带既有虚空感又有明显的反应，同时还是清凉的感觉。

今天喷嚏和鼻涕明显少多了，很少；眼睛还微微有些痒的感觉，总体影响不大

早上起来嗓子眼痒，气管有些不能自控的咳嗽；两肾腰部一带酸困感还比较明显；两肋反应较大，胰脏反应减轻一些。

今天白天嗓子和咳嗽还是比较明显；午后有些头晕；两肋反应较大，特别是右肋；

今天总体情况较好，上午到下午3点前，两肋和胰脏反应比较激烈，后来逐步减轻，现在的反应一般；咳嗽还比较厉害，包括昨天夜里的咳嗽也比较激烈，嗓子疼；午后头稍微有些晕；两肾腰部一带的反应减轻了。

今天总体感觉还好。两肋胰脏一带反应减轻不少，但午后有一阵子右肋反应剧烈，整个腹部一带都胀的厉害，后来慢慢减轻一些；午后头稍微有些晕胀；咳嗽还有一些，而且咳的时候感觉胸部两肺也跟着疼，估计是这几天咳嗽的太多。两肾腰部一带感觉挺好。

今天总体感觉挺好。两肋和胰脏的反应较轻，白天有时候会突然感觉到两肋、胰脏和心脏一带有剧烈反应，持续大约十几分钟左右就逐步减轻，一天会出现2-3次，最近几天都有类似现象；下午2点附近感觉两肋进气明显，附近区域空空荡荡的，很舒服；混元窍和下丹田感觉很好。

昨天夜里到现在肺部和气管反应较大，咳嗽比较剧烈；今天两肋和胰脏反应较大，而且腹部比较疼喝胀，难受，放屁比较多；左肾腰部的反应也有些增加。

午后两肋反应明显增加，而且有些肝脾郁结感出来。腹部不适的感觉轻多了，肺部和气管以及咳嗽还比较明显；头有些晕沉

今天总体情况还好，昨天夜里咳嗽激烈，无法入睡，只好起来拉气，给肺部气管等反应部位贯气，感觉主要的反应点比混元窍的位置高一些，气进去的时候就觉得厉害翻滚的厉害，反应更剧烈；后来逐步减轻，才慢慢睡着了。今天咳嗽还比较厉害，嗓子也比较疼。两肋总体反应较大，时不时的在两肋里面的某个地方会出现激烈痒疼的反应，然后慢慢消退；两肋和胰脏一带总体是清凉感，虚空感也比较明显。

今天总体情况还好！总觉得自己两肋胰脏腹部一带是个虚空，很舒服，与外面虚空相连；两肋和胰脏还有些反应，两肋里面常出现一个痒的部位，持续十来分钟就消散了；左肾腰部有些疼的反应，但先丹田气感还比较好；嘴里的泡少了很多，舌头上的泡还比较明显，影响吃东西；咳嗽还比较激烈，昨天夜里咳嗽也很厉害，影响休息；请老师重点帮我先清除咳嗽的病灶，谢谢！

昨天夜里咳嗽明显减少，今天白天的咳嗽也减少了一些；今天总体情况挺好，混元窍的塌陷感很明显，内抽的紧；两肋胰脏反应一般；肺部的反应较大，特别是右肺一带；舌头的泡还比较多，比昨天好点；两肾腰部的反应还有一些。

今天感觉停好！混元窍的塌陷感还比较明显，两肋胰脏反应较轻，下丹田感觉也还好；就是头晕胀的厉害。

今天头比较晕，耗神太厉害；混元窍塌陷感有些增加；胰脏的反应比较激烈，肚子比较傲疼；两肋反应稍比昨天有所增加；两肾腰部酸困感明显。

今天两肋胰脏一带反应较大，肚子疼，拉肚子；混元窍的塌陷感进一步增加了；头晕胀缓解了很多；两肾腰部的反应也减轻不少。